Najbardziej interesują mnie momenty, w których człowiek czuje, że nie może już żyć tak jak dotychczas. Kiedy coś się kończy, kiedy pojawia się potrzeba zmiany, kiedy dotychczasowe rozwiązania przestają działać. Od wielu lat wspieram ludzi właśnie w tym czasie, kiedy pojawia się potrzeba odzyskania spokoju lub odnalezienia nowego kierunku. W swojej pracy łączę doświadczenie zdobywane przez lata z narzędziami hipnoterapii, pomagając odzyskiwać sprawczość, pewność siebie i kontakt z własnymi zasobami. To nie jest tylko moja praca, to moja droga.
O mnie
Kim jestem?
W co wierzę?
Moje podejście
W każdym człowieku jest więcej, niż sam o sobie myśli. Czasem wystarczy zatrzymać się na chwilę, by zobaczyć to, czego wcześniej nie było widać.
W swojej pracy nie szukam tego, co jest „nie tak”. Zamiast tego pomagam odkrywać zasoby, możliwości i rozwiązania, które często są bliżej, niż się wydaje.
Hipnoterapia jest jednym z narzędzi wspierających ten proces — pomaga spojrzeć głębiej na to, co wpływa na nasze decyzje, emocje i sposób postrzegania siebie..
Moją rolą nie jest mówić Ci, jak masz żyć. Moją rolą jest towarzyszyć Ci w odnajdywaniu własnej drogi.
Droga do MInd Switch
Nie trafiłam tutaj przypadkiem
Moja droga zawodowa nie była prosta ani oczywista. Z wykształcenia jestem pedagogiem, później zdobyłam również kwalifikacje coachingowe. Zanim zajęłam się hipnoterapią, przez lata pracowałam w branży beauty. To właśnie tam nauczyłam się słuchać ludzi - nie tylko tego, co mówią, ale także tego, czego nie mówią na głos.
Choć zmieniały się miejsca, role i narzędzia, jedno pozostawało niezmienne — zawsze najbardziej interesował mnie człowiek. Jego historia, sposób myślenia, emocje i momenty, w których pojawia się potrzeba zmiany. To właśnie ta ciekawość zaprowadziła mnie do hipnoterapii.
Z czasem odkryłam, że wiele odpowiedzi, których szukamy, znajduje się poza tym, do czego mamy dostęp w codziennym pośpiechu i analizowaniu. To właśnie dlatego zainteresowałam się hipnoterapią.
Dziś łączę doświadczenie zdobywane przez lata z narzędziami hipnoterapii, wspierając ludzi w ważnych zmianach życiowych. Bo wierzę, że czasem jedna decyzja naprawdę zmienia wszystko.
Co się dzieje podczas sesji?
Przebieg sesji
1.
Jak pracujemy?
Spotykamy się w gabinecie lub online – wybierz formę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Sesje online są równie skuteczne jak spotkania stacjonarne i pozwalają pracować w znanym, bezpiecznym dla Ciebie otoczeniu. Sesja trwa około 90 - 120 minut. To czas, w którym cała uwaga skupiona jest na Tobie, Twojej historii i zmianie, której pragniesz. Czasem jedna decyzja staje się początkiem drogi prowadzącej do zupełnie nowego miejsca w życiu.
2.
Faza 1- Indukcja hipnotyczna (10-20 minut)
Na początku sesji dbamy o to, by ciało i umysł mogły stopniowo się wyciszyć. W atmosferze spokoju i bezpieczeństwa wprowadzam Cię w stan głębokiego relaksu oraz skupionej uwagi. To naturalny stan, w którym zewnętrzny świat schodzi na dalszy plan, a Ty możesz skierować uwagę do swojego wewnętrznego świata. Dzięki temu łatwiej dotrzeć do własnych zasobów, potrzeb i perspektyw, które na co dzień mogą pozostawać poza Twoją świadomością.
3.
Faza 2 - Praca głęboka (60-90 minut)
To etap, w którym przyglądamy się temu, co mogło doprowadzić Cię do miejsca, w którym jesteś dziś. Czasem są to utrwalone przekonania, czasem dawne doświadczenia, a czasem sposoby radzenia sobie, które kiedyś były potrzebne, lecz dziś przestały wspierać Twój rozwój. W stanie głębokiego skupienia łatwiej dostrzec nowe możliwości i otworzyć się na zmianę perspektywy. To właśnie tutaj zaczyna się tworzenie nowych wewnętrznych ścieżek prowadzących do większej lekkości, spokoju i życia bardziej zgodnego z Tobą.
4.
Faza 3 - Powrót do tu i teraz (około 5 minut)
Na zakończenie sesji stopniowo wracasz do pełnej świadomości i codziennej rzeczywistości. Dajemy sobie chwilę na spokojne domknięcie procesu, tak aby nowe refleksje i doświadczenia mogły naturalnie znaleźć swoje miejsce w codziennym życiu.
5.
Faza 4 - Domknięcie sesji (10-20 minut)
Każdą sesję domykamy spokojną rozmową. To moment na omówienie tego, co pojawiło się podczas spotkania, podzielenie się swoimi spostrzeżeniami oraz zadanie pytań. W razie potrzeby otrzymasz również wskazówki, które mogą wspierać Cię między sesjami.
Kontakt